一般我們在出去野營之前并不會花太多心思來打點背包中的物品，有些人甚至隨便朝里塞。自以為是上輕下重，即輕的東西放上面，重的東西放下面。結(jié)果在實際的徒行中，弊端就暴露出來了。登山時身體自然向前彎，如果重的東西在上面，腳步容易踏穩(wěn)，可感覺到東西的重量。反之則會感覺得腳步沉重，身體往下拉。

一般情況下重的物品置于頂部，讓背包的重心高些，這樣背負(fù)著在行進(jìn)的過程，腰才能挺直。器材如：爐具、炊具、重的食物、雨具和水瓶等，重心點太低或遠(yuǎn)離背會使身軀彎身行走。帳篷須使用傘帶綁于背包頂端。燃料油與水須分開置放避免污染食物于衣物。次重物品置于背包中心和下方側(cè)帶，如備用衣物、個人器具、頭燈、地圖、指北針、相機(jī)。輕的物品綁于下方，如睡袋。營柱可置于側(cè)袋，睡墊或置于背包后方或側(cè)袋內(nèi)。但是爬中級山時，重心須置低些，讓身體彎曲  行于林木間，或是行進(jìn)裸巖崩壁的攀爬地形。攀登期間的背包裝填重心接近骨盆位置，即身體旋轉(zhuǎn)的中心點，以防止背包重量移到肩膀。健行過程，背包裝填重心可高些貼緊背部。

燃料油與食物須分開擺置，注意爐具或鍋組的裝填不要令背部不舒服，鍋組在雨天置入帳篷內(nèi)要擦拭干凈。